高考倒计时3天！这7件事千万别做，赶快转发给身边要高考的孩子们！

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高考最后3天不能碰的7大禁忌

帮大家整理出来，家长一定要转给孩子

看完避坑，稳稳超常发挥！

很多家长和孩子觉得，最后阶段多背一个知识点，

考试就多一分把握，于是天天熬到凌晨一两点

高考是个体力活，不是纯脑力活。

禁止熬夜通宵刷题、恶补新知识

最后三天新知识很难短时吃透，熬夜透支睡眠，

大脑反应变慢、注意力涣散，直接影响考试审题。

维持平时作息，固定入睡起床时间，贴合高考考试时段生物

钟

。

这是每年*容易踩的坑！

一科考完，孩子们一出考场就扎堆对答案，

对完发现错了几道题，瞬间心态崩了，

哭着回家，饭也吃不下，晚上睡不着，

直接影响下一科考试，形成恶性循环

千万记住！考完一科，立马“失忆”！

高考是场持久战，纠结已考完的科目毫无意义。

对答案对出错误，只会徒增焦虑；

孩子考完回家，别问“考得怎么样”“难不难”

只说一句“辛苦了，好好休息”，

帮孩子清空上一科的情绪，轻装上阵迎下一科。

平时孩子习惯晚上11点睡、早上7点起，

考前家长突然让孩子8点就睡，想“养足精神”，

高考前，家长比孩子还紧张，

天天念叨“一定要考好”“考不好就完了”，

家里说话小心翼翼，大气不敢出，

高考拼学识，更拼心态。最后三天，家长稳住情绪、

做好后勤就是*好的助力。不必焦虑、不必苛求超常发挥，

让孩子放平心态，从容走进考场，所有努力终有回报，

预祝所有考生

提笔从容、金榜题名！